Когато карате шосейно колело, рамката с подходящ размер е от съществено значение за вашия комфорт и безопасност. Карането на рамка с лоши размери, независимо дали е твърде голяма или твърде малка, може да бъде неудобно и да направи управлението и управлението на шосейния мотор опасно трудно. Познаването на измерванията на вътрешния ви обем и общия обхват и сравняването им с размера на рамката на пътния велосипед ще гарантира, че карате шосейно колело, което приляга добре на тялото ви. Най -добре е да отидете в магазин за велосипеди, за да се възползвате от професионална система за прилягане, която включва измерване на тялото, както и регулиране на мотора, така че да получите перфектно прилягане.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намиране на правилния размер на рамката
Стъпка 1. Използвайте общата си височина и таблицата с размерите на пътния велосипед за основно ръководство
Стоейки до стената, измерете общата си височина и я запишете в сантиметри, тъй като по този начин се измерват рамките за пътни велосипеди. Чрез онлайн търсене или като заемате диаграма в магазин за шосейни велосипеди, намерете височината на велосипеда, която е свързана с общата ви височина. Използвайте диаграмата, за да разберете дали имате нужда от допълнително малка, малка, средна, голяма или изключително голяма рамка за шосейни велосипеди.
- Можете да преобразувате височината си от инчове в сантиметри, като я умножите по 2,54.
- Диаграмите за височина на шосеен велосипед не трябва да се използват като единствен ресурс за оразмеряване на шосеен велосипед, но са добра отправна точка за основния размер на рамката, който трябва да търсите.
- Някои диаграми за шосейни велосипеди са по -специфични, с до 6 или 7 категории размери на рамката за велосипеди.
Стъпка 2. Измерете вашия вътрешен шев с измервателна лента
Разтворете краката си на 8 до 10 инча (20 до 25 см) един от друг, сякаш сте на колело. След това поставете книга вертикално между краката си, докосвайки чатала си, за да симулирате седалка за велосипед. Докато държите книгата на място с ръце, помолете приятел да измери от върха на книгата до пода и да запише тези измервания за по -късно.
- Книгата трябва да се държи между горната част на бедрата, като симулира седалка за пътно колело.
- Ако сте записали измерването си в инчове, преобразувайте измерването в сантиметри, като го умножите по 2,54.
- Можете да направите това измерване няколко пъти и да запишете средната стойност за по -точно число.
Стъпка 3. Умножете измерването на вътрешния шев (в сантиметри) с 0,67 за предложен размер
Това уравнение ще произведе вашия идеален вертикален размер на рамката или тръбата на седалката в сантиметри. Ще използвате този номер, за да намерите тръба за седалка, която да пасва на тялото ви. Запишете този номер в тетрадка или на мобилния си телефон, тъй като това ще използвате, когато посещавате магазина за велосипеди или измервате текущия си шосейен велосипед.
- Тази формула ще ви предложи предложен размер, но не е гарантирано прилягане.
- Проверете още веднъж математиката си и ако смятате, че сте направили грешка, започнете отначало, тъй като този номер е от съществено значение за оразмеряването на шосеен мотор.
- Например, ако шевът на крака ви е 80 сантиметра, размерът на рамката ви ще бъде приблизително 54 сантиметра.
Стъпка 4. Измерете тръбата на седалката на вашия пътен велосипед
Посочете горната част на тръбата на седалката, където скобата на седалката държи стойката на седалката. Намерете центъра на долната скоба, където оста се свързва с манивелите на пътния велосипед. С рулетка запишете разстоянието между тези 2 точки, за да намерите дължината на тръбата на седалката. Това разстояние трябва да съответства на измерването на вътрешния ви шев за подходящ размер на рамката за шосейни велосипеди.
Това измерване е известно като C-T измерване и се използва за идентифициране на размера на рамката
Стъпка 5. Сравнете измерването на вътрешния шев с C-T измерването на пътния велосипед
Определете корелацията между измерването на вътрешния шев и измерването на тръбата на седалката и запишете тяхната корелация. Разликата между тези измервания трябва да бъде в рамките на 2,54 сантиметра (1,00 инча) за рамка за подходящ размер за пътни велосипеди.
- Ако купувате нов пътен велосипед, изберете рамка, която има измерване на тръбата на седалката, съответстваща на вашия шев.
- Ако измервате текущия си пътен мотор, помислете за закупуване на нова рамка, ако измерването на тръбата на седалката на мотора се различава от вашия вътрешен шев.
Метод 2 от 3: Получаване на правилната по размер горна тръба
Стъпка 1. Измерете дължината на торса си
С рулетка запишете разстоянието от бедрото до рамото. За да получите точно измерване, поставете книга между краката си вертикално, симулирайки седалка за велосипед, и измерете от върха на книгата до ключицата. Измерете това разстояние в инчове и запишете измерването на лист хартия.
Можете също да запишете това разстояние, като измерите от тазобедрената си кост до горната част на рамото си с рулетка
Стъпка 2. Запишете размах на ръцете си
Разперете едната ръка така, че да е успоредна на пода и измерете разстоянието от върховете на пръстите си до рамото. За по -точно измерване задръжте молив в ръката си и измерете разстоянието между молива и ключицата.
Стъпка 3. Изравнете общия си обхват, като използвате тези измервания
За да намерите общия си обхват, добавете тези измервания заедно, след това разделете сумата на 2. След това добавете 4 инча (10 см) към това число и запишете сумата върху лист хартия. Общият ви обхват ще бъде използван за намиране на правилното измерване на Top Tube на вашия пътен велосипед.
Това уравнение изглежда така: [(Дължина на торса + Размах на ръцете) / 2] + 4 инча (10 см) = Общ обхват
Стъпка 4. Намерете и измерете горната тръба на пътния велосипед
С рулетка запишете разстоянието между тръбата на главата или мястото, където рамката ви се свързва с кормилото на мотора, и тръбата на седалката. Това разстояние трябва да съответства напълно на общия ви обхват, за да имате удобно монтиран пътен велосипед.
- Ако дължината на горната ви тръба е по -голяма от общия ви обхват, рамката на шосейния ви велосипед е твърде голяма.
- Ако дължината на горната ви тръба е по -къса от общия ви обхват, опитайте да намерите по -голяма рамка за велосипед, която да отговаря на вашите измервания.
- Като алтернатива на подмяната на цялата рамка, ако горната тръба е с грешен размер, можете да замените стъблото на кормилото с по -дълго или по -късо, в зависимост от това, от което се нуждаете.
Метод 3 от 3: Настройки на шосейния велосипед
Етап 1. Регулирайте височината на седалката си за по -удобно достигане.
Ако дължината на горната ви тръба съвпада с общия ви обхват и все още се чувствате неудобно на велосипеда, регулирането на седалката може да реши проблема. С гаечен ключ разхлабете болта, който свързва стойката на седалката с тръбата на седалката. Използвайки велотренажор или врата, за да се поддържате, краката ви трябва да бъдат напълно изпънати с петата си върху педала. Повдигнете или спуснете седалката и отново затегнете болта.
- Избягвайте прекалено затягане на болта, което може да повреди стойката на седалката, особено ако е направена от карбон.
- Трябва да имате леко огъване в коляното, когато въртите педалите.
- Ако няма огъване в коляното ви, когато въртите педала, седалката ви е твърде висока.
- Направете корекции във височината на седалката, докато не се почувствате комфортно и имате леко огъване в коляното, докато карате.
Стъпка 2. Изравнете седалката
Облегнете мотора си на стена или друга равна повърхност и разхлабете болтовете под седалката. Използвайте дърводелски инструмент за изравняване, за да направите малки корекции, докато седалката е равна. Равна седалка поддържа цялото ви тегло, без да ви принуждава да използвате мускули на гърба или сърцевината, дава ви пълна подвижност на педалите и ви позволява да преместите теглото си върху седалката.
- Ако една равна седалка не се чувства удобно, накланянето на седалката на 3 градуса нагоре или надолу може да помогне за позиционирането на тялото ви.
- Можете да закупите подложки от пяна за седалката, ако ви е неудобно или е трудно да карате за дълги периоди от време.
Стъпка 3. Повдигнете или спуснете кормилото
Гърбът ви трябва да бъде под ъгъл 45 градуса, когато карате и ако кормилото е твърде високо или твърде ниско, може да причини нараняване и болезненост. Кормилото на шосеен велосипед трябва да бъде с 1 до 4 инча (2,5 до 10,2 см) по -ниско от седалката за средностатистически ездач. Разхлабете всички болтове на капачката на стъблото, за да повдигнете или спуснете кормилото. Регулирайте кормилото според нивото на комфорт и след това затегнете болтовете.
- Ако мотоциклетът ви има стебло без резба, може да се наложи да затегнете болтовете до определен въртящ момент в определена последователност. Ако не сте сигурни, консултирайте се с магазин за велосипеди.
- Повечето ездачи обичат да имат кормилото на една и съща височина с седлото си.
- Ширината на кормилото ви трябва да е подобна на ширината на раменете ви, така че помислете за закупуване на нов комплект, ако те не пасват на тялото ви.
Стъпка 4. Оставете професионалист да коригира вашия шосейен велосипед
Ако не се чувствате комфортно да правите тези корекции сами, посетете местен магазин за велосипеди, за да се погрижите професионално за вашия мотор. Всеки магазин за велосипеди ще ви помогне да коригирате позицията на кормилото, височината на седалката и ще ви помогне да се уверите, че рамката е с правилния размер. Задавайте въпроси и бъдете честни с професионалиста относно това, което се чувства комфортно и какво се чувства неудобно.
Не забравяйте да си уговорите час, като се обадите предварително в магазина за велосипеди
Съвети
- Можете да проверите дали мотор ви подхожда, като направите тест за стойка. За да направите това, разпънете мотора над горната тръба с разтворени крака. Поставете ръцете си върху стъблото и седлото, след това издърпайте мотора нагоре, докато достигне тазовата ви кост. След това накарайте приятел да измери пространството под гумите ви, което трябва да бъде около 1 до 2 инча (2,5 до 5,1 см).
- Някои магазини за велосипеди имат подходящо студио с оборудване, което може да ви помогне да намерите подходящото за вас. Тази функция обаче може да е скъпа.
