Справянето със ситуация на преследване във Facebook може да се усложни от факта, че Facebook ни кара да разглеждаме връзките си като „приятели“. Това може да направи трудно да се отървете от тези преследвачи, защото те просто не изчезват и вие не искате да бъдете зли с тях. И все пак, позволяването на поведението им да намали удоволствието ви от Facebook изобщо не е опция и има някои неща, които можете да опитате да ги накарате да спрат преследването на Facebook.
Докато повечето от стъпките в тази статия са за това как да се справите сами със ситуацията на преследване във Facebook по възможно най-неконфронтационен и убедителен начин, имайте предвид, че ако се чувствате повече от просто раздразнени или предизвикани от поведението и вместо това се чувствате застрашени или тормозени по какъвто и да е начин, след това преследването във Facebook стана много сериозно и трябва да бъде разгледано своевременно; тази ситуация е обсъдена в края на статията.
Стъпки
Стъпка 1. Разберете какво може да представлява преследването във Facebook
Докато дебненето във Facebook няма физическите елементи на преследване в реалния свят, като например да бъдете проследени или гледани и т.н., чувствата, които се отприщват, са същите и са също толкова реални.
Онлайн преследването се състои от хора, които общуват с вас по начини, които ви безпокоят (независимо дали целенасочено или несъзнателно), особено по отношение на внушаването или намекването, че те гледат и отбелязването на всеки ваш коментар и актуализация
Стъпка 2. Наистина просто бъдете честни и кажете, че не ви харесват публикациите им и посочете причините
Те може да оценят честността. Вместо да се опитва да изглежда самодоволен.
Стъпка 3. Погледнете намерението зад мотивите на преследвача
Намерението зад човека, който ви притеснява, има значение; очевидно има разлика между приятели и семейство, които разглеждат вашата онлайн информация, за да се информират за това, което споделяте, и човек, който се насочва конкретно към вас, вкопчва се във всичко, което правите, и след това прави забележки върху това, вероятно ви подвежда.
- Изследване, проведено от професор Кевин Уайз от Университета на Мисури, показа, че здравословното гледане на стени във Facebook се състои от това, което той нарича „социално сърфиране“, при което приятели и семейство разглеждат общите ви емисии и актуализации, наслаждават се на четенето, но след това преминават към други хора и дейности; с други думи, те просто ви включват в своя приятелски кръг. От друга страна, това, което професор Уайз нарича „социално търсене“, включва по -съгласувани действия от името на зрителя. Тук зрителят се фокусира единствено върху вашите публикации на стената, снимки, актуализации и т.н., и не балансира това с гледането на емисии във Facebook на други хора; с други думи, този човек се държи така, сякаш е обсебен от вас.
- „Търсачът на социални мрежи“изпитва много по -силни емоционални реакции по отношение на това, което чете, отколкото хората, които просто разглеждат социално. Това предполага, че ако преследвачът във Facebook „иска да ви хване“(или да бъде по -скоро част от вашия свят, или да отмъсти за лека или раздяла и т.н.), е възможно всичко, което казвате онлайн, да бъде интерпретирано погрешно в нещо не е.
Стъпка 4. Проверете за възможни признаци за преследване на Facebook
Някои показатели за преследване във Facebook могат да включват (в зависимост от това кой е човекът и какво правят):
- Лицето не успява да ви остави на мира въпреки различните ви молби да спре да ви изпраща съобщения, да оставя коментари на стената или да ви изпраща неща като връзки и подаръци от Farmville?
- Оставят ли много коментари, които предполагат, че вие двамата прекарвате повече време или дори остатъка от живота си заедно (и не са ваш любовник или съпруг)?
- Намирате ли се в края на плашещия език или обидния език (като псувни или сексуално внушаващи коментари)?
- Тормозят ли ви и/или заплашват ли ви? Например, публикувал ли е някой недоброжелателни, докторски, лични и т.н., ваши снимки онлайн (или може би и на близки до вас хора)?
- Изпитвате ли случай, в който човекът просто няма да ви остави на мира, а продължава да публикува актуализации, да изпраща съобщения и постоянно да се включва? Макар и да не е непременно лошо, подло или заплашително, това непрекъснато има тенденция да разкрива обсесивно поведение.
Стъпка 5. Помислете за собственото си възприятие за ситуацията на преследване на Facebook
Ако преследващият ви човек разговаря с вас всеки път, когато сте онлайн, изпраща ви постоянни съобщения във входящата си поща, винаги коментира и харесва всички ваши публикации и снимки и едва ви оставя на мира, отговорът ви може да варира навсякъде от раздразнение и разочарование от това, че е неприятно, трудно за справяне и огромно. Дори ако тези действия се извършват само от време на време, може да възникне проблем, когато всичко, което са казали, ви оставя да се чувствате притиснати, разстроени от това, което са добавили, или сте ги помолили да спрат да се свързват с вас, но те не са.
- Помислете за собствените си чувства, преди да се притеснявате за техните. Имате ли чувството, че някой ви преследва само заради това, което казва или прави? Имате ли чувството, че някой ви обсебва (или защото наистина ви харесва, или наистина ви мрази)?
- Чувствате ли се претоварени, объркани, раздразнени от постоянните им съобщения и публикации? Това е достатъчна причина да намерите решение, което да работи за вас.
Стъпка 6. Отговорете
При условие, че не се чувствате незабавно застрашени (вижте стъпка 11), опитайте да реагирате постепенно. Осъзнайте, че винаги има възможност този човек да не разбира, че това, което прави, е толкова разстрояващо за вас. Препоръчително е да се опитате да отворите линиите на конструктивна комуникация, преди да се заемете с проблема по -сериозно. В края на краищата няма нужда да предизвиквате ненужна драма в живота си, защото сте реагирали грубо на другия човек или сте разбрали погрешно мотивите му, само за да завършите с тях и с 10 други хора, които ви заяждат за това! Започнете, като приемете най -доброто и просто ги помолите да спрат, като имате предвид, че ако това не работи, имате на разположение всички останали възможности.
- Кажете нещо от рода на: „Здравей, J! Разбра ли, че ти си единственият човек, който ми оставя публикации и съобщения на всеки час? Трудно ми е да се справя и бих бил много щастлив, ако можеш да го намалиш, да речем, един пост на ден вместо това. Това работи ли ви?"
- Очевидно е, че ако човекът, който оставя съобщенията и бележките, е близък приятел, гадже или приятелка в реалния живот, или член на семейството, няма нужда да се споменава, че някои от тези хора ще оставят много съобщения, защото изглежда естественото нещо. Все пак те трябва да се съгласят с всякакви молби от ваша страна да успокоите прекалените им съобщения и ако разговорът с тях не работи, говорете с други членове на семейството или приятели, за да получите допълнителна подкрепа.
Стъпка 7. Опитайте с кратки отговори или изобщо без отговори
Ако те коментират снимка, като казват неща като колко е красива и как трябва да се мотаете с тях, и колко страхотни те мислят, че сте и т.н., просто кажете малко; "Благодаря" ще бъде достатъчно. Ако разговарят с вас и пишат наистина дълги съобщения, просто кажете „хаха“или „добре“, за да покажете, че всъщност не се интересувате. След това продължете да не отговаряте изобщо на нищо, което този човек остави на стената ви и в полето за съобщения. Например, ако те коментират статусите ви само като казват „хаха“или „добре“, дори не отговаряйте и няма да останат лостове за поддържане на този поток от коментари. По този начин давате фини намеци, че сте раздразнени от това, което прави този човек, но че няма да се включите, като отговорите.
Стъпка 8. Оставете по -малко фини намеци
По -очевидните намеци могат да накарат някои хора да се чувстват достатъчно смутени около общите приятели онлайн, за да спрат. Например, маркирайте ги в публикация (поставете символа @ и след това името им) и кажете нещо от рода на: „Обичам как (името на човек) коментира и харесва всичките ми неща!“Това не е твърде грубо, но им дава ясен намек, че сте забелязали и го намирате за досадно. Да се надяваме, че ще получат намека. Просто имайте предвид, че те също могат да помислят, че това е комплимент или благодарност към тях.
- Можете да опитате публикация на стена: „Моля, не оставяйте коментари, когато публикувам неща като X, Y, Z. Това е просто актуализация без последствия!“Не ги посочва директно, но им дава ясно да се разбере, че не мислите много за коментирането.
- Ако не можете да ги победите, присъединете се към тях! Това може да излекува проблема. Ако той или тя е приятел във Facebook, който не познавате твърде добре, но който винаги коментира и харесва вашите неща, опитайте да коментирате и харесате и всички негови неща. Може да се окаже, че този човек наистина копае вас и вие двамата може просто да станете добри приятели със споделени интереси в резултат! Тази стъпка е обрат на стъпката „не приемайте най -лошото от другите хора“; понякога е необходимо да промените гледната си точка и да разширите разбирането си за използването на Facebook, за да поправите нещата отново. Може би онлайн приятелството ще расте, но само ако опитате!
Стъпка 9. Помолете ги да спрат отново, този път по -решително
Когато наистина ви започне да ви нервира и вече сте опитали меко подхванатите подходи, върнете се към тях учтиво, но този път бъдете по -твърди. Изпратете съобщение за чат или съобщение във входящата поща и ги уведомете, че постоянните коментари и съобщения не са подходящи, че бихте искали те да коментират и харесват вашите неща много по -малко. Например:
"Хей X! Следвам моята по -ранна молба към вас да облекчите малко постовете и съобщенията. Наистина не ми върши работа да оставяте толкова много публикации; не е, че дори публикувам интересни неща, които си струва да коментирам наполовина Надявах се, че сте разбрали моята молба миналия път и сега ви уведомявам, че имам нужда да спрете да правите това. Не е така, че ще прочета или ще отговоря на това, което добавяте, и то “ще бъде по -добре и за двама ни, ако спрете. " На този етап можете да направите избор дали ще ги предупредите или не за намерението си да ги блокирате
Стъпка 10. Ако не приемат подсказките или директните съобщения, помислете за блокирането им
Има два подхода към това. Първият е да ги предупредите, че ще го направите и след това да изпълните, ако не се вслушат в предупреждението ви в рамките на определен период от време. Направете това само ако смятате, че това ще окаже влияние и няма да ви ядоса. Вторият отговор е просто да ги блокирате и да не ги предупреждавате - ако вече сте дали достатъчно намеци, едва ли ще бъде изненада.
- Можете да блокирате приятел, като отидете в настройките за поверителност. Кликнете върху бутона „Персонализиране“и отидете на „Публикации от мен“. Кликнете отново върху „Персонализиране“и им блокирайте да виждат стената ви. Прочетете Как да изтриете приятели от Facebook за повече информация относно премахването на приятел.
- За хората, които ви тормозят като цяло, прочетете Как да блокирате хората във Facebook за повече информация.
- Прочетете Как да блокирате някого във Facebook чат, ако искате да спрете някой да ви чати с Facebook.
Стъпка 11. Кажете на приятелите си
Важно е да уведомите приятелите, на които имате доверие, какво се случва, особено когато са общи приятели и с двама ви. Ако те подкрепят и разбират ситуацията, те могат да предприемат същото действие или да следят за поведението на блокирания човек и да ви уведомят какво се случва. Това е важно по няколко причини - ако сте предприели това действие, защото смятате, че няма друг избор, но все още сте офлайн приятели, тогава другите ви приятели могат да помогнат за изглаждане на водите между вас двамата; или, ако блокираният човек се чувства обиден и се опитва да отвърне на удара, колкото повече хора могат да ви подкрепят и да се опитат да помогнат на другия човек да види грешката в начина си, толкова по -добре.
-
Осъзнайте, че някои натрапчиви хора не винаги разбират вредата, която нанасят. В някои случаи те дори могат да си помислят, че са били супер приятелски настроени или грижовни, а блокирането може да ги накара да приемат това като лично отхвърляне, което може да ги накара да се опитат да замърсят репутацията ви, ако не внимавате.
От друга страна, те може да са просто някой, който наистина е сбъркал края на стика за това как да използва Facebook и ще се извини, когато най -накрая „го разбере“
- Можете също така да изберете да ги съобщите на Facebook. Това ще привлече екипа на Facebook за злоупотреба, който има способността да им попречи да използват Facebook или да се свържат с техния доставчик на интернет услуги или местните власти.
Стъпка 12. Ако се чувствате истински заплашени, унижени, тормозени или сте в страх, в резултат на това, което другият е публикувал във Facebook, потърсете бързо помощ
Говорете с родители, приятели, учители, съветници и т.н. и ги уведомете през какво преминавате. Действията, предприети за насаждане на страх или отправяне на заплахи, са толкова реални и грешни онлайн, колкото и офлайн. Това не е нещо, с което да се примирявате сами и колкото по -скоро получите подкрепа и някой друг, с когото да говорите, толкова по -скоро ще разберете дали страховете са в собствената ви глава или наистина има ситуация, за която да се притеснявате.
Никога не позволявайте да се плъзгат каквито и да било заплахи за вас или имуществени щети. Това са полицейски въпроси и незабавното свързване с полицията е оправдано
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ако това е някой от училище, когото просто не познавате добре, опитайте се да не правите голяма работа! Може би се опитваха да бъдат приятели по много неудобен начин. Но ако те са „враг“, като правят хубави коментари понякога и груби коментари в други моменти, тогава ги питате директно какво правят.
- Препоръчително е да добавяте в списъка с приятели само хора, които наистина смятате за приятели или хора, които познавате. По този начин почти напълно ще премахнете преследвачите.
- Ако е приятел, гадже или приятелка или член на семейството, говорете директно с тях.
- Ако трябва, просто ги блокирайте. Въпреки че може да не искате, понякога просто трябва, ако те не спрат. Това е мярка за самозащита и им дава време да се охладят и да спрат да ви обсебват.
- След като всички стъпки са били използвани и сте установили, че те преследват, не отговаряйте. Това ги насърчава. Докладвайте ги във Facebook. Ако Facebook не помогне, преминете през правоприлагащите органи. Документирайте всеки един детайл, дори ако смятате, че е уместен! Отпечатайте съобщения, имейли, съдържание на хронологията, дати и часове на бележките.
- Препоръчително е никога да не добавяте хора, които не харесвате или с които се разбирате. Това, че са популярни или са приятели на други ваши приятели, не означава, че неспособността ви да се разбирате няма да изплува. Понякога такива „врагове“започват да ви преследват, като ви преследват, когато коментирате статуси и снимки, пишат гадни съобщения на стената ви и харесват статуси, които пишете, които не са добри (например: „Моят мобилен телефон току -що се счупи!“) И се опитват да предизвика драма. Просто избягвайте дори да ги добавяте и премахнете още повече преследвачи.
- Ако преследвачът е човек, когото не познавате, блокирайте го, подайте сигнал за него и задайте личния си акаунт. Можете също така да създадете нов акаунт във Facebook и незабавно да блокирате сталкера. Уверете се, че акаунтът ви е частен.
Предупреждения
- Не смятайте, че трябва да настанявате хора, които злоупотребяват с услугата Facebook. Вашите чувства и удоволствие са също толкова важни, колкото и чувствата на всеки друг и ако вашият опит във Facebook е бил значително развален от тяхното поведение, тогава по -нататъшното им приспособяване просто ще продължи да ви навреди
- Приемайте най -доброто, преди да приемете най -лошото, когато е уместно. Това може да е просто лош етикет или разбиране във Facebook, или човекът може да преживява груб проблем. От друга страна, ако се чувствате застрашени или тормозени, не се отнасяйте с това леко; незабавно потърсете помощ, дори ако това е просто да го обсъдите с главата на някой друг, който ви дава своята гледна точка по въпроса.
