Как да използвате спокойно приложение за сън на iPhone или iPad: 4 стъпки

Съдържание:

Как да използвате спокойно приложение за сън на iPhone или iPad: 4 стъпки
Как да използвате спокойно приложение за сън на iPhone или iPad: 4 стъпки

Видео: Как да използвате спокойно приложение за сън на iPhone или iPad: 4 стъпки

Видео: Как да използвате спокойно приложение за сън на iPhone или iPad: 4 стъпки
Видео: Top 5 preinstalled useful Windows 10 programs 2024, Март
Anonim

Това wikiHow ви учи как да се приспивате с приложението Calm на iPhone или iPad. Ако все още не сте изтеглили и се регистрирали за Calm, вижте Използване на Calm App на iPhone или iPad, за да започнете.

Стъпки

Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 1
Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 1

Стъпка 1. Отворете Calm на вашия iPhone или iPad

Това е синята икона, която казва „Спокойно“с бели букви. Обикновено ще го намерите на началния екран.

  • Премиум абонаментите включват достъп до десетки релаксиращи истории, предназначени да ви помогнат да заспите спокойно.
  • Безплатните потребители имат достъп до две истории, едната от които е за деца.
Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 2
Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 2

Стъпка 2. Докоснете Sleep (Сън)

Това е иконата на луната в долната част на екрана.

Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 3
Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 3

Стъпка 3. Потърсете история

В горната част на екрана за заспиване се извежда меню с категории. Плъзнете наляво през списъка с категории и след това докоснете тема, която ви интересува.

  • Ако нямате абонамент, превъртете надолу до Водопадът или Тайната лагуна (за деца) на всичко екран.
  • Нови истории за съня се добавят седмично.
Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 4
Използвайте Calm App за сън на iPhone или iPad Стъпка 4

Стъпка 4. Докоснете история, когато сте готови да заспите

Уверете се, че сте в удобна позиция, преди да започнете, тъй като историята ще започне веднага.

  • Когато историята приключи, Calm ще изключи екрана на телефона или таблета ви и ще заглуши вашите предупредителни тонове. Това няма да повлияе на вашия будилник.
  • Историите за сън варират по дължина. Повечето са с продължителност около 30 минути.

Препоръчано: