Много родители описват преподаването на тийнейджърите си как да шофират като най -стресиращия аспект на родителството. Тази статия има за цел да ви помогне да научите тийнейджъра си да шофира.
Стъпки
Метод 1 от 2: Подготовка за шофиране заедно
Стъпка 1. Бъдете наясно със собствените си лоши навици
Преди вашето дете да седне зад волана, вашият тийнейджър ще ви наблюдава как шофирате; дори и да не го осъзнаваш. След като детето има образ в главата си как родителите шофират, те ще започнат да моделират същото поведение. Така че, ако имате някакви лоши навици като бягане на червени светлини, преминаване през знаци за спиране или превишена скорост, това е моментът да спрете.
Повечето родители не намират своите лоши навици за стрес. Това ги подлудява, тийнейджърът им прави същото. Когато започнат да повтарят лошите ви навици, естествено ще ги помолите да спрат. След това вероятно ще чуете „но мама/татко, вие го правите“. Най -лесният начин да избегнете това, коригирайте собствените си лоши навици
Стъпка 2. Бъдете наясно какво правите
Опитните шофьори са „несъзнателно компетентни“, когато шофират; шофирате и реагирате, без наистина да мислите за това. Когато преподавате шофиране на вашия тийнейджър, вие сте готови да отговорите на въпросите му.
Когато шофирате наоколо, правете малки „умствени бележки“за това кога започвате да спирате, колко бързо шофирате в различни ситуации и къде търсите. Когато имате представа кога, къде и какво правите по пътя, е по -лесно да разпознавате и избягвате грешките, които прави вашият тийнейджър, и да можете да го обясните по начин, който разбира. Това ще ви даде увереност да научите детето си, както и достатъчно време за справяне с потенциалните ситуации, които предстоят
Стъпка 3. Бъдете емоционално подготвени за грешките на вашето дете
Шофирането с децата ви няма да бъде перфектно през цялото време. В началото нещата ще са каменисти, но има надежда. Изследванията показват, че водачът има само 10 секунди преди да се случи нещо лошо. Необходимо е да се измислят стратегии за справяне, които ни карат да се чувстваме по -малко стресирани.
Например: ако наближавате завой на странична улица, запитайте се „как това може да се обърка?“Най-големият проблем в този тип ситуации е шофирането твърде бързо, така че решавате сценарий „ако-тогава“. „Ако„ моето дете ще се движи над 20 км/ч в рамките на няколко минути след началото на завоя “, тогава„ ще задържа волана и ще им кажа да продължат да шофират направо. Практикувайте мислено да преминавате през различни сценарии „ако-тогава“, за да се почувствате готови за всичко (и да запазите здравия си разум) на пътя
Стъпка 4. Използвайте знаците за студентски шофьор
Някои хора мразят идеята да ги имат, но се научават да обичат, че хората знаят, че детето ви се учи. Той също е задължителен в някои градове или държави. Това може да успокои ума ви и да ви помогне да останете спокойни, когато знаете, че други шофьори ще приписват грешки на някой, който учи, вместо да бъде лош шофьор.
Можете да си направите собствени знаци в много магазини за знаци, да ги поръчате онлайн, да залепите ръкописна бележка в задния прозорец или да използвате държавен знак „L“(учащ)
Метод 2 от 2: Останете спокойни на пътническото място
Стъпка 1. Усещане за загуба на контрол
Всичко, което един родител може да направи, за да увеличи чувството за контрол, обикновено ще помогне на вас и вашия тийнейджър да карате по -спокойно заедно. Като родител на нов шофьор, едно от най -важните неща, които можете да направите, е да увеличите чувството за безопасност и контрол на вашия тийнейджър. Кажете им, че сте до тях и искате да им помогнете, дори ако звучи така, сякаш сте разстроени.
Техният здрав разум е вашият здрав разум. Ако децата се чувстват така, сякаш ги управлявате с микроорганизми, те не се чувстват контролирани, което ги стресира, което ги кара да карат по -лошо, което ви стресира … и след това порочният кръг се повтаря
Стъпка 2. Дишайте
Много хора задържат дъха си, когато са нервни. Това изчерпва кислорода в кръвта ви и със сигурност ще ви накара да се чувствате стресирани. Когато почувствате стрес, поемете няколко дълбоки вдишвания; 2 секунди навлизане, 2 секунди пауза, 2 секунди излизане. Направете това няколко пъти и ще почувствате, че кръвното ви налягане започва да пада. Почти изглежда твърде просто, но може да бъде невероятно ефективно.
Стъпка 3. Пийте вода
Всички знаем, че пиенето на вода е важно за здравето ни, но по време на стрес тя също ни помага да се успокоим. Помисли за това. Ако сте били преследвани от гладно животно и се чувствате стресирани, няма да спрете да пиете вода, докато не избягате. Водата помага за изпращане на сигнали до телата ни, че опасността е отминала.
Стъпка 4. Знайте кога да отворите устата си
Ако не помагате на тийнейджъра си, разсейвате го. Говорете само когато правят нещо нередно или да им дадете прости похвали или съвети. Опитайте се да не говорите в средата на завой или кръстовище, освен ако не е крайно необходимо.
Ако децата ще имат проблеми навсякъде, това обикновено е на свой ред, така че ако нямате какво да кажете, свързано с шофирането, не казвайте нищо. Също така, ако чувствате нужда да дадете съвет относно предстоящия завой или кръстовище, направете го доста преди събитието
Стъпка 5. Разберете, че вашият тон е критичен
Вероятно сте чували „не е това, което си казал, а как си го казал“. В колата вашият глас трябва да бъде защитното одеяло, което да им дава да разберат, че сте зад гърба им. Често думите, които казвате, не са толкова полезни, колкото начина, по който ги казвате. Ако говорите със спокоен и релаксиращ тон, вашият тийнейджър се чувства успокоен и подкрепен, което му помага да запази спокойствие и да кара по -добре.
Ако отговорят, звучат раздразнени, те трябва да бъдат успокоени и да получат спокоен, подкрепящ език. Ако звучат луди, вероятно се чувстват смутени, несигурни или може би критикувани
Стъпка 6. Бъдете ясни и конкретни
На родителите често им е трудно да запазят спокойствие, когато децата им и шофират. Това е така, защото когато се опитват да кажат нещо, детето им потенциално погрешно тълкува думите и изглежда, че не ги слуша. Родителят може да каже нещо като: "Не ме слушаш. Казах ти да забавиш. Защо не забави?"
Стъпка 7. Предвидете действията на вашия тийнейджър
Когато сте на шофиране, решете предварително какво да правят, когато стигнат до предстоящи ситуации. Когато стигнат до ситуацията, ако кракът им е над спирачката, те мислят да спрат. Ако кракът им е над газта, те мислят да отидат. Ако гледат лентата, в която трябва да завият, но не и колата, която идва към кръстовището, не им крещи. Просто кажете нещо като "Виждате ли тази бяла кола?" и обикновено това е достатъчно, за да означава, че има проблем. Не забравяйте, че когато говорите, те обикновено приемат, че има проблем.
Стъпка 8. Излъчвайте увереност
Когато шофирате, наличието на опции е от решаващо значение за вашия здрав разум. Трябва да мислите за проблемите, преди да се появят. Нужно е само малко предвидливост и можете да сте готови за почти всичко, което вашият тийнейджър или трафик могат да ви хвърлят. Не забравяйте, че детето ви ще реагира на езика на тялото ви, както и на вашите думи.
Макар че е важно да научите детето си да бъде безопасен шофьор, също толкова важно е да му дадете увереност. Когато вашият млад шофьор се представя добре, потупайте го по гърба, добра работа. Това ще направи тяхното самочувствие свят на добро
Съвети
- Средностатистическият човек отнема някъде около 4000 часа да направи нещо, преди да е напълно компетентен. Шофирането е едно от тези неща. Отнема време, за да се чувствате комфортно като шофьор или родител на нов тийнейджър шофьор.
- Обратната връзка трябва да бъде кратка и сладка: „добро“или „лошо“веднага, когато се случи нещо добро или лошо, често е цялата помощ, от която се нуждае новият шофьор. Всичко повече просто отвлича вниманието. Когато говорите за нещо, което току -що се е случило, хората често пропускат какво ще се случи след това.
- Стресът е нормален и може да бъде добър. Малко количество стрес помага за увеличаване на фокуса, концентрацията и производителността; твърде много ще доведе до нервен срив. Ако се чувствате стресирани да шофирате с вашия тийнейджър, осъзнайте, че това всъщност може да ви помогне да се справите по -добре със задачата.
- Няма значение какво мислите, че сте им казали. Важно е само какво чуват. Ако изглеждат ядосани и отбранителни, вероятно звучите луди или смятат, че ги атакувате, дори и да не сте имали това предвид. Бъдете много наясно с тона на гласа си.
- Скоростта е един от най -големите проблеми при шофиране. Той е в основата на почти всеки проблем с новите шофьори и влияе върху повечето инциденти. Вземете правилната скорост и ще карате спокойно заедно от първия ден.
- Винаги отделяйте детето от проблема. "Харесваш ме, тук съм за теб и те подкрепям, но не ми харесва това, което направи там." Вашият тийнейджър иска да постъпи правилно, но понякога нервите, страхът, несигурността, натискът на връстниците водят до действия, които не ни харесват. Обърнете се към действията, подкрепете детето.
