Независимо дали карате колело или скутер, барспинът е един от първите трикове, които трябва да научите. Въпреки че е малко по -сложен от традиционния хмел, той може да добави много допълнителен стил към обикновените ви трикове. Познавайки движенията на дясната ръка, практикувайки често и имайки доверие в себе си, можете да се научите да се въртите като професионалист.
Стъпки
Метод 1 от 3: Правене на BMX Barspin
Стъпка 1. Усъвършенствайте зайчето си
Започнете да карате колелото си с удобна скорост. С помощта на мускулите на ръцете издърпайте предното колело на мотора нагоре. Докато правите, свийте рамене напред с раменете и използвайте мускулите на краката си, за да повдигнете и задната част на мотора. Отделете малко време, за да тренирате да свалите двете колела от земята, преди да добавите въртене на лента.
- Заешкият хоп може да бъде разделен на преден и заден хоп, като и двете включват повдигане на едно колело от земята. Практикувайте всеки от тях, преди да се опитате да направите пълен заек хоп.
- Колкото по -висок е вашият заек хоп, толкова повече време ще ви трябва, за да направите барспин. Работете върху това да извадите зайчето си колкото се може по -високо.
- Опитайте се да държите колелата си приблизително равни, когато правите зайче. Това ще улесни кацането и ще ви даде повече контрол, докато правите трикове във въздуха.
Стъпка 2. Практикувайте въртенето на решетките на земята
Седнете на мотора си и натиснете задното колело до стената, за да не се движи. Повдигнете леко предното колело от земята, за да може да се движи свободно. Вдигнете едната ръка от кормилото, докато използвате другата, за да издърпате едната страна на прътите към себе си, като ги накарате да се въртят. Оставете кормилото да се върти на цели 360 градуса, преди да ги хванете с противоположната ръка на противоположната дръжка.
- Много по -лесно е да практикувате това на земята, отколкото във въздуха. Получете перфектно движението на кормилото и движенията на ръцете си, преди да го комбинирате с хмела на зайче.
- Ако карате с десния крак напред, трябва да използвате дясната си ръка, за да стартирате барспина. Ако карате с левия крак напред, използвайте лявата си ръка. Това ще намали вероятността лентата да удари коленете ви, докато я въртите.
- Практикувайте да правите барспин в двете посоки, за да видите кой метод е най -удобен за вас. Който и да се чувства най -добре, вероятно е най -добрият начин.
Стъпка 3. Започнете да карате по земята с удобна скорост
За разлика от някои други трикове, barspin не се нуждае от много скорост. Започнете да въртите педалите, докато достигнете скорост, която ви е удобна.
Ако се притеснявате от срив, практикувайте баспина върху мека повърхност, например трева, вместо върху настилка или бетон
Стъпка 4. Направете зайче скок възможно най -високо
След като достигнете желаната скорост, завъртете и направете зайче. След като сте във въздуха, започнете да изравнявате мотора си. Опитайте се да задържите предното колело малко над задното колело, тъй като предното ще падне леко, когато завъртите кормилото.
Стъпка 5. Завъртете лентата
Използвайки същото движение, което сте практикували, издърпайте едната страна на щангата към тялото си, докато вдигате ръцете си леко от щангата. Докато правите това, останете съсредоточени върху лентата, за да можете да я хванете възможно най -лесно.
- Винаги дърпайте щангата към тялото си, вместо да я дърпате нагоре или да я бутате надолу, докато я въртите. Придърпването му към вас ще поддържа велосипеда на ниво, където всичко друго ще хвърли вашия трик.
- Завъртете лентата възможно най -бързо, след като достигнете нивото на мотора. Колкото по -скоро завъртите, толкова повече време ще трябва да си върнете контрола над решетките, преди да кацнете на трика.
Стъпка 6. Хванете лентата и постигнете номера
Докато лентата се върти обратно в първоначалното си положение, хванете я и пуснете двете си ръце обратно върху кормилото. Свийте леко коленете си, за да омекотите кацането си и натиснете леко задното колело надолу, така че първо да удари земята. Докато правите, изправете предното колело, за да предотвратите отклонението на мотора си, за да завършите кацането.
- Оставете коленете си да се огъват естествено, докато кацате, преди да застанете леко назад на мотора. Това ще абсорбира част от шока от удара в земята.
- Издърпването на кацането е най -важната част от трика! Дръжте се здраво за кормилото и леко сгънете коленете си, докато кацате. Това ще ви помогне да запазите контрола върху мотора, след като той удари земята.
- Дръжте ръцете си над кормилото, докато ги оставяте да се въртят и изчакайте да ги хванете. Ще държите ръцете си от кормилото най -много за секунда или две, така че не ги премествайте твърде далеч.
Метод 2 от 3: Barspinning на тротинетка
Стъпка 1. Практикувайте да въртите кормилото си
Дръжте тротинетката неподвижна и повдигнете предното колело от земята, за да упражнявате въртенето. Докато стоите на тротинетката, вдигнете недоминантната си ръка от кормилото и ги завъртете към тялото си с доминиращата си ръка. Продължавайте да въртите прътите, доколкото можете да ги преместите.
За да поддържате скутера си неподвижен, докато тренирате, можете да поставите задното колело до стената. Алтернативно, можете просто да застанете на спирачката на гърба на вашия скутер, за да го предпазите от движение. Можете също така да поставите тротинетката така, че предното колело да е над бордюра и да не докосва земята
Стъпка 2. Научете се да хващате кормилото
След като завъртите щангите доколкото е възможно с доминиращата си ръка, стигнете до недоминиращата си ръка под доминиращата, за да хванете другата дръжка, докато идва. Продължавайте да въртите щангите към изходната им позиция, като въртите доминиращата си ръка обратно до нормален, обърнат напред хват, както правите.
- Продължете да тренирате, докато не можете да направите това едно плавно движение. Ще бъде много по -лесно да направите трика, когато можете да завъртите кормилото си, без да мислите за това.
- След като подредите движението, можете да практикувате въртене, докато тротинетката се движи. Застанете с разтворени крака на ширината на раменете и завъртете скутера си между тях, така че да се движи отпред назад. Когато тротинетката достигне най -високата точка пред вас, опитайте да завъртите дръжките. Това е най -добрият начин да имитирате истински барспин, без да се налага да напускате земята.
Стъпка 3. Практикувайте перфектния заек хоп
За да направите барспин, ще трябва да поемете малко въздух със зайче хмел. Започнете да карате скутера си с удобна скорост и след това скочете направо във въздуха. Докато го правите, дръжте се за кормилото на скутера и го повдигнете нагоре с тялото си. Практикувайте да правите зайче, докато можете да скочите лесно и възможно най -високо.
- Колкото по -високо скачате, толкова повече време ще ви трябва, за да усъвършенствате въртенето си и да си върнете контрола над кормилото, преди да ударите земята. Вижте колко високо можете да зайче хоп.
- Уверете се, че държите краката си здраво стъпили на палубата на скутера си и дръжте предното си колело изправено, когато кацнете на зайчето си.
Стъпка 4. Комбинирайте зайче хоп с четка за завършване на трика
Започнете да карате на вашия тротинетка с удобна скорост и направете bunnyhop, като поддържате скутера си на ниво. Когато достигнете най -високата точка на скачането, използвайте упражнението с ръце, за да завъртите прътите наоколо и да ги хванете отново.
- Дръжте се здраво за кормилото и сгънете леко коленете си, докато се приземявате, за да ви даде по -голям контрол над тротинетката, когато се върнете на земята.
- Ако се притеснявате от срив, първо можете да тренирате върху по -мека повърхност като трева. Не е нужно да се движите, за да направите това, просто практикувайте скачане и въртене на лентата, докато не сте готови да опитате, докато се движите.
Метод 3 от 3: Добавяне към Basic Barspin
Стъпка 1. Опитайте да прескачате препятствия, докато се сблъсквате за допълнително предизвикателство
Оставете малка кутия или друго препятствие, за да се упражнявате да скачате, докато правите въртене на мотор или скутер. Започнете да се движите към препятствието си и да скочите в последната минута, за да издърпате щанга директно над него.
Това ще добави още малко предизвикателство към трика и ще го направи много по -готин. Опитайте да прескочите картонени кутии, от бордюри или над всичко друго, което виждате по пътя си
Стъпка 2. Излезте от скок или рампа за още малко ефирно време
Вместо да използвате bunnyhop, за да вдигнете въздуха, който ви е необходим, за да издърпате шпилка, опитайте да прескочите скок или да излезете от една четвърт тръба, за да свалите колелата на вашия мотор или скутер от земята. Когато достигнете най -високата точка на скока, завъртете лентата и я изправете, за да кацнете.
Това може да отнеме още малко практика, за да направите перфектно, но продължете! В крайна сметка практиката прави перфектна
Стъпка 3. Завъртете лентата си повече от веднъж, за да направите двойно въртене
След като сте свикнали с барабана, вижте дали можете да завъртите лентата около два пъти или дори повече, докато тротинетката или моторът ви е във въздуха. Уверете се, че практикувате това и вземете много въздух, преди да се опитате да направите двойно въртене!
Ако извадите въздуха си от достатъчно голям скок или от четвърт тръба, може дори да успеете да завъртите лентата повече от два пъти. Вижте колко завъртания можете да направите, но не забравяйте винаги да поставяте безопасността си на първо място
Стъпка 4. Пуснете баровете напълно, докато се въртите, за да добавите повече трудности
Ако правите въртене на скутер, тренирайте въртенето на щангите, без да ги държите. Използвайте доминиращата си ръка, за да издърпате едната страна на решетките към себе си и да я завъртите, преди да ги хванете, докато кацате. Това може да отнеме повече практика, но ще бъде още по -впечатляващо.
Съвети
- Практиката прави перфектна! Не си мислете, че ще успеете да забиете пръчка при първия опит. Ако продължавате и продължавате да практикувате, само ще се подобрите.
- По -тежките мотори и тротинетки ще направят това по -трудно, тъй като ще трябва да се постараете повече, за да ги издигнете във въздуха от зайче хоп. Първо използвайте по -лек мотор или скутер, ако можете, или бъдете готови да полагате малко повече работа, за да го издърпате перфектно.
