Надуваемата лодка или лодка е може би най -леката и универсална от всички водни съдове. По -големите лодки често са оборудвани с лодка, за да се движат по по -малки канали с вода. Повечето хора със среден до голям размах на ръцете и силен гръб могат да гребят надуваема лодка безопасно, използвайки основни техники за задвижване.
Стъпки
Част 1 от 2: Подготовка на надуваемата лодка
Стъпка 1. Свържете издуханата лодка към помпата
Електрическата помпа е най -подходяща за по -големи плавателни съдове. Помпайте надуваемата лодка съгласно инструкциите на ръководството.
Стъпка 2. Прикрепете греблата, като ги прокарате през джобовете в горната част на лодката
В зависимост от размера на лодката може да има един или два комплекта гребла. По -големите лодки вероятно ще бъдат оборудвани и с извънбордов двигател.
- Греблото е свързано с лодка, докато греблото е отделено и се контролира изцяло от гребеца.
- Сблъскайте се с греблата в или отгоре отстрани на лодката, докато не се заредите.
Стъпка 3. Поставете плавателния съд върху водата
Завържете го от точката на закрепване към дока, ако сте близо до водата. Най -добре е да държите въже вързано за лодката за лесно закотвяне, когато слизате на брега.
Стъпка 4. Заредете лодката със запаси, преди да се качите
Не забравяйте да включите комплект с пластир, малка помпа и контейнер за спасяване заедно с вашия комплект за първа помощ. Ако тръгвате от брега, може да искате да заредите запаси и след това да избутате лодката във водата.
Стъпка 5. Качете се на лодката
Седнете на седалката, определена за лицето, което греба с гръб към водата. Ако има няколко души, човекът, който ще се занимава с гребане, трябва първо да се качи, така че да имате контрол над лодката от самото начало.
Част 2 от 2: Гребане на надуваемата лодка
Стъпка 1. Успокойте се на седалката
Някои лодки имат повдигната седалка за гребане, докато други я поставят на едно ниво с дъното. Може да се наложи да кръстосате крака и да се облегнете на гърба на лодката, за да намерите устойчива позиция за гребане.
Стъпка 2. Хванете дръжките на греблата
Ако са регулируеми, трябва да ги регулирате, когато намерите спокойно място във водата или преди да излетите. Горната част на ръцете ви трябва да върви върху греблото, с острието перпендикулярно на повърхността на водата.
Палецът ви може да отиде в края на дръжката или да се увие около дъното
Стъпка 3. Плъзнете двете гребла над повърхността на водата и след това ги вкопайте във водата, когато ръцете ви са напълно протегнати
Ще се наведете напред и ръцете ви ще продължат напред, за да придвижат греблата назад и обратно.
Стъпка 4. Ангажирайте коремните си мускули
Наведете се назад и издърпайте греблата назад, докато са напълно потопени, докато ръцете ви се изравнят с гърдите ви. Съсредоточете се върху това да седите възможно най -изправено, докато гребете.
Стъпка 5. Съсредоточете се върху темпото на гребането
Натискането трябва да е възможно най -бързо, така че греблата да не излизат от водата за дълго. След това дърпащото движение трябва да бъде толкова дълбоко, колкото е удобно за стойката ви.
Изхвърлянето на греблата от водата възможно най -бързо ще намали съпротивлението на вятъра
Стъпка 6. Завъртете лодката, като вдигнете едно гребло от водата и продължите движението с едно гребло
Гребането само с лявото гребло ще ви завърти обратно на часовниковата стрелка. Гребането само с дясното гребло ще ви завърти по часовниковата стрелка.
Съвети
- Носете ръкавици, ако ръцете ви са чувствителни към повтарящи се движения. Ръкавиците за вдигане на тежести или упражнения без пръсти ще ви дадат допълнително захващане за дръжките.
- Използването на дървено гребло вместо гребла ще ви даде предимство при ветровито време.
