„Бъни хоп“е трик за велосипеди, който включва едновременно скачане както на предните, така и на задните колела от земята. Номерът ще ви позволи да изстреляте мотора си във въздуха, за да избегнете или да прескочите препятствия. Зайчето хоп е наистина комбинация от два хода, предно издърпване и заден хоп, които трябва да овладеете поотделно, преди да ги комбинирате, за да изпълните хоп на зайче. С малко практика, вие ще скочите зайче за нула време!
Стъпки
Част 1 от 3: Овладяване на предното издърпване
Стъпка 1. Карайте с бавна до средна скорост и се наведете леко назад
Изправете се от седалката на велосипеда, като държите педалите си успоредни на земята.
- Дръжте лактите и коленете си разхлабени и леко огънати и се огънете в кръста, така че да сте разположени над седалката на велосипеда, а не зад нея.
- Когато се изправите, поставете главата си директно над предното колело.
Стъпка 2. Потопете теглото си в предното колело и след това издърпайте кормилото нагоре с ръце
Използвайте инерцията, която получавате от изместването на центъра на тежестта обратно, за да избухнете право нагоре.
Докато дърпате нагоре с ръце, натиснете краката си в педалите, като прилагате равномерно количество натиск върху всеки от тях
Стъпка 3. Повдигнете предното колело от земята, като го дърпате с ръце
След като качите велосипеда възможно най -високо, просто се наведете назад, издърпайте го с ръце, докато моторът се изправи и вие се изправете с него.
Поддържайте педалите си равни през цялата маневра
Стъпка 4. Пуснете леко колелото обратно на земята
Не сте усвоили предната дръжка, докато не можете да поставите предната гума надолу с внимателно контролирано движение, вместо просто да я оставите да скочи обратно на земята.
Част 2 от 3: Изпълнение на Back Hop
Стъпка 1. Преместете теглото си напред
Направете това бързо, но не толкова бързо, че да се "хвърлите" напред и да разклатите мотора.
Стъпка 2. Плъзнете бързо петите си и след това издърпайте педалите нагоре с краката си
Издърпайте ги така, че краката ви да са почти вертикални.
Стъпка 3. Натиснете назад към педалите, докато бутате краката си нагоре
Краката ви ще направят зачервяващо движение назад. Натискът, който прилагате върху педалите, с ходила в хоризонтално положение, ще задържи краката ви на мотора, докато дърпате задния край с мускулите на краката.
Стъпка 4. Използвайте мускулите на краката си, за да повдигнете задното колело нагоре и от земята
Вдигнете рамене и след това натиснете или завъртете кормилото напред, докато правите това.
Стъпка 5. Внимателно спуснете задното колело обратно на земята
Точно както при предното издърпване, не сте усъвършенствали задния хоп, докато не можете внимателно да поставите задното колело надолу, вместо да го спуснете рязко на земята.
Част 3 от 3: Комбиниране на предния издърпване и задния хоп
Стъпка 1. Маневрирайте напред, за да започнете
Докато правите това, избутайте масата си в земята през задното колело. Това ще даде на задното колело малко "отскачане", което ще ви помогне да излетите, когато се движите в задния хоп.
Издърпайте предното колело до максимална височина, преди да преминете към следващата част от маневрата
Стъпка 2. Плъзнете бързо петите си и след това издърпайте педалите нагоре с краката си
След като предното ви колело е във въздуха, дръпнете петите нагоре, така че краката ви да са почти вертикални.
Стъпка 3. Натиснете назад към педалите, докато бутате краката си нагоре
Насочете пръстите на краката си и след това се отблъснете с крака, „загребвайте“назад. Използвайте натискане/издърпване, за да вдигнете задното колело (докато предното все още е във въздуха).
Натискът, който оказвате върху педалите, с ходила в хоризонтално положение, ще задържи краката ви върху мотора, докато дърпате задния край с мускулите на краката
Стъпка 4. Вдигнете рамене и натиснете кормилото напред
Ще правите това едновременно с загребване с крака, създавайки движение почти като превключване на предавките.
Опитайте се да се съсредоточите върху техниката, вместо да се притеснявате за скоростта, с която пътувате, докато скачате зайче
Стъпка 5. Изравнете мотора си във въздуха
Стиснете краката си заедно, докато сте във въздуха, за да получите по-дефинирано изглеждащо зайче хоп. Спомнянето на нивелирането на мотора е важен навик, който трябва да установите, когато в крайна сметка започнете зайче да скача на по -високи повърхности.
Стъпка 6. Първо спуснете задното си колело на земята
Той стабилизира кацането ви и улеснява управлението на мотора веднага след кацането. Кацайте първо с предното си колело само когато трябва незабавно да възстановите управлението и сцеплението на предното колело, например когато трябва да направите завой веднага след скока.
- Практикувайте това в трева, преди да опитате на настилката или на пътеката.
- Ако чувствате, че ще започнете да падате по време на зайче, опитайте се да паднете нагоре и на трева за по -меко кацане.
Стъпка 7. Практикувайте зайче да прескача различни препятствия
Скачането на зайче е трик за мотор, но също така е много полезна маневра, когато става въпрос за избягване или прескачане на препятствия по пътя ви, когато сте на возене.
Поставете препятствия, за да практикувате скачане на зайче, като започнете на височина от около 6 инча и увеличавате височината, когато се чувствате удобно с всеки хоп
Стъпка 8. Експериментирайте с повдигане на двете гуми едновременно, когато прескачате препятствия
Това е допълнителна техника, която включва скачане, точно както бихте направили на земята, с изключение на това, че по това време сте един с педалите си.
- Просто скочете, докато завъртате напред върху кормилото на мотора, но не позволявайте на краката ви да слизат от педалите.
- Ако държите краката си върху педалите и скачате, задният край ще се издигне нагоре.
- След това повдигнете предния край едновременно с гумите. Ще дърпате нагоре, без да въртите педалите.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Когато за първи път започнете да практикувате този трик, правете го на трева, вместо на настилка, докато не се почувствате по -удобно с него.
- Използвайте по -лек, по -малък мотор, когато за първи път научите този трик.
- Изберете препятствия с разумни размери, когато скачате. Започнете от малко и продължете напред.
- Ако искате да отидете наистина високо, ще трябва да поработите върху техниката си и да поставите задното колело под себе си. Продължавай да се упражняваш!
- Опитайте се да тренирате на лек велосипед. Започнете да скачате с по -малък мотор. Разликата в теглото и мобилността е от решаващо значение за започването на скокове.
- Опитайте се да избутате краката си надолу, така че краката ви да не слизат от педалите.
- Колкото по -лек е моторът ви, толкова по -лесно е да скачате зайче. Премахнете излишното тегло от вас и от мотора си, докато тренирате.
- Винаги носете каска и подложки за коляното/лактите, когато карате.
