Всяка година хиляди хора губят живота си поради разсеяно шофиране. Можете да ограничите опасността от разсейване, като решите предварително маршрута си, поставите телефона си в беззвучно състояние и изчакате, докато колата ви бъде паркирана, за да яде. Освен това знанието как да шофирате с пътници е друг чудесен начин за предотвратяване на разсейването по време на шофиране.
Стъпки
Метод 1 от 4: Извършване на корекции преди да започнете да шофирате
Стъпка 1. Завършете личната грижа у дома
Дайте си достатъчно време сутрин за обличане, бръснене и гримиране. Ако е необходимо, събудете се с 15 до 30 минути по -рано, за да сте сигурни, че сте облечени и облечени, преди да излезете от вратата. По този начин можете да избегнете да правите тези неща по време на шофиране.
Ако нямате достатъчно време сутрин, за да приключите с подготовката, носете вашите козметични принадлежности със себе си в колата. Изчакайте, докато пристигнете на местоназначението и колата ви е паркирана, преди да приключите с рутинната си грижа
Стъпка 2. Закрепете хлабави предмети
Преди да стартирате колата, не забравяйте да съхранявате хлабави предмети, които могат да се търкалят и да ви разсейват, докато шофирате. Поставете ги в багажника, сигурна чанта или в жабката си. По този начин можете да избегнете посягането към тези предмети в колата, ако се разхлабят, което може да бъде опасно.
Например, поставете козметични принадлежности, дрехи и обувки, книги и чанти в багажника или жабката
Стъпка 3. Решете маршрута си предварително
Докато седите в паркираната си кола, потвърдете и се запознайте с маршрута, по който ще поемете. Също така проверете отчета за трафика, докато потвърждавате маршрута си. По този начин можете да избегнете необходимостта от пренасочване на вашия GPS по време на шофиране.
Ако използвате GPS, уверете се, че е настроен, преди да започнете да шофирате, и използвайте функцията за глас, така че да не се налага да поглеждате към вашия GPS
Стъпка 4. Настройте предварително контролите на колата си
Уверете се, че сте настроили климатичните контроли на правилните настройки. Също така настройте радиото си на станцията, която искате да слушате, и регулирайте силата на звука, докато колата ви е паркирана.
Освен това не забравяйте предварително да настроите огледалата, седалката и волана в правилните позиции
Стъпка 5. Закрепете деца и домашни любимци
Преди да излетите, уверете се, че децата ви са закопчани в седалките или коланите. Също така се уверете, че вашите домашни любимци са в клетка и клетката е закрепена с предпазен колан. По този начин можете да избегнете връщане назад, за да регулирате столчето за кола на детето си или клетката на вашия домашен любимец, докато шофирате.
Когато шофирате с животни в колата, винаги се уверете, че те са закрепени в клетка
Метод 2 от 4: Избягване на ръчни и визуални разсейвания
Стъпка 1. Въздържайте се от хранене по време на шофиране
Тъй като разливането на храна е основен източник на разсейване по време на шофиране, опитайте се да избягвате яденето в колата, особено разхвърляните храни. Вместо това яжте, преди да се качите в колата, или хапнете, след като сте стигнали до вашата дестинация.
Не забравяйте да поставите напитки, като кафе, вода и газирани напитки, в сигурни държачи за напитки, докато шофирате, за да избегнете разливи
Стъпка 2. Изключете мобилния си телефон
Мобилните телефони също са основен източник на разсейване за шофьорите. Или поставете мобилния си телефон в безшумен режим, изключете го или го поставете на недостъпно място в чантата или жабката си. Освен това разгледайте настройките за безопасност на телефона си. Вижте дали можете да създадете съобщение, което автоматично да отговаря на входящи текстове и обаждания, докато шофирате.
Някои телефони имат функции, които изключват функциите за текст и повикване, докато GPS е включен
Стъпка 3. Издърпайте отстрани на пътя
Направете това, ако има спешен случай и трябва да се обадите. Ако трябва да ядете по време на шофиране, не забравяйте да се отбиете, за да ядете. Освен това, ако трябва да се грижите за деца и домашни любимци по време на шофиране, след това спрете.
Ако сте на магистралата или на оживена улица, не забравяйте да излезете, преди да спрете. След това направете своя път към улица, която е по -малко натоварена
Метод 3 от 4: Шофиране с пътници
Стъпка 1. Ограничете броя на пътниците
Опитайте се да избягвате шофиране с твърде много пътници, особено ако сте нов шофьор. Силните или приказливи пътници могат да отвличат вниманието сами по себе си. Затова се опитвайте да шофирате само с един или двама души наведнъж.
За младите шофьори рискът от катастрофа се утроява, когато шофират с пътници, които са техни връстници, в сравнение с шофирането сами
Стъпка 2. Използвайте разумно своите пътници
Когато все пак имате някой в колата с вас, позволете му да контролира музиката, GPS и климатичния контрол. Можете също така да ги оставите да отговарят на вашите текстове или телефонни обаждания, докато шофирате. Това не само ще ви помогне да се съсредоточите върху пътя, но и ще даде на вашите пътници нещо да правят, вместо да ви разсейва. Нека вашите пътници знаят предварително каква е тяхната роля, докато шофирате.
Например, „Добре, Кевин, тъй като си на седалката на пътника, основната ти работа е да регулираш контролите и GPS, както и да отговаряш на текстове и обаждания, за да мога да се съсредоточа върху шофирането.“
Стъпка 3. Запазете сериозните разговори за по -късно
Сериозните или стресиращи разговори могат да станат емоционални. Когато емоциите ви се повишават, е по -трудно да се съсредоточите върху задачата, в случая шофиране. Уведомете вашия пътник, че бихте искали да говорите, но че предпочитате да го направите по -късно, когато не шофирате. По този начин можете да се съсредоточите върху шофирането и да обърнете цялото си внимание на разговора, когато му дойде времето.
- Можете например да кажете: „Бих искал да говоря за това с вас, но в момента не е подходящ момент, тъй като шофирам. Нека изчакаме, докато пристигнем на местоназначението си, за да поговорим."
- Ако нещата започнат да се нагряват, издърпайте колата на безопасно място, за да разсеете ситуацията.
Метод 4 от 4: Справяне с външни разсейвания
Стъпка 1. Избягвайте гумено гърло на местопроизшествия
При приближаване към автомобилна катастрофа е честа грешка забавянето или спирането, за да се проверят щетите. Но този вид поведение може да причини повече инциденти. Вместо това дръжте очите си на пътя пред вас и шофирайте с намалена скорост.
Стъпка 2. Избягвайте да гледате директно във фаровете на насрещния трафик
Направете това, когато шофирате през нощта. Фаровете на насрещния трафик могат временно да ви заслепят и да ви накарат да се почувствате дезориентирани. Вместо това отклонете очите си, като погледнете надолу и надясно, докато колата премине.
Все още ще можете да виждате други автомобили около вас с периферното си зрение
Стъпка 3. Поддържайте предното стъкло чисто
Почиствайте редовно вътрешната и външната страна на предното стъкло с почистващо средство (около един или два пъти месечно). Редовното почистване на предното ви стъкло може да помогне за намаляване на отблясъците от слънцето, което може да отвлече вниманието само по себе си.
Можете също така да намалите отблясъците на слънцето, като използвате козирките си и носите слънчеви очила, когато навън е много слънчево
Стъпка 4. Игнорирайте ядосаните шофьори
Когато други шофьори ви звънят, прекъсват ви или правят неподходящи физиономии или жестове, опитайте се да избегнете връщане на поведението. Вместо това просто ги игнорирайте и продължете да шофирате.
Стъпка 5. Издърпайте, за да разгледате пейзажа
Ако сте на живописно пътешествие, не забравяйте да спрете на безопасно място, за да разгледате пейзажа. Проверката на пейзажа, докато шофирате, е голямо разсейване, което може да ви накара да попаднете в инцидент.
