Въпреки че обръщането на внимание на някого в социалните медии не е добър индикатор за състоянието на връзката ви, може да е разочароващо да бъдете с партньор, който не ви обръща внимание в социалните медии, особено ако сте запален потребител на социални медии. Може да сте разочаровани от партньора си, че не ви признава в социалните медии, въпреки че те могат да бъдат много внимателни лично. В нашата дигитална ера наличието на връзка в реалния живот и онлайн може да бъде важно за поддържане на здрави отношения. Можете да се справите с партньор, който ви игнорира в социалните медии, като решите проблема с тях и като използвате социалните медии, за да привлечете вниманието им.
Стъпки
Метод 1 от 2: Решаване на проблема с вашия партньор
Стъпка 1. Помислете защо решението на партньора ви толкова ви разстройва
Преди да решите проблема с партньора си, трябва да седнете и да помислите защо сте толкова разстроени, когато вашият партньор ви игнорира в социалните медии. Притеснявате ли се, че говорят с хора, които не би трябвало да бъдат, като бивш партньор или бивш? Чувствате ли прекъсване между присъствието на партньора ви онлайн и реалния живот на партньора ви? Притеснявате ли се, че сте изоставени от онлайн разговори или дискусии, които вашият партньор води, в които искате да бъдете включени?
Мисленето защо сте разстроени от решението на партньора ви да ви игнорира в социалните медии може да ви помогне да решите проблема с тях по ясен, решителен начин. Можете също така да говорите за чувствата си по -честно и ясно, ако знаете какви са те и защо сте разстроени
Стъпка 2. Намерете тихо, лично пространство за разговор с партньора си
Когато решите да разрешите проблема, започнете с намирането на време, в което можете да останете насаме с партньора си. Ако живеете с партньора си, изберете тиха частна зона в общото ви пространство, като хола, спалнята или кухнята. Ако не живеете с партньора си, можете да ги поканите при вас, за да говорите с тях, за да имате поверителност и да говорите свободно.
Можете да настроите разговора, като кажете на партньора си: „Трябва да поговоря с теб за нещо“или „Може ли да се срещнем и да поговорим? Имам проблем, който искам да обсъдим."
Стъпка 3. Използвайте изявленията „I“, за да обсъдите проблема
След като вие и вашият партньор останете сами, изразете притесненията си, като използвате изявленията „аз“. Бъдете конкретни относно това как вашият партньор ви игнорира в социалните медии и защо това ви притеснява толкова много. Използването на изявления „аз“ще гарантира, че говорите от вашата гледна точка и ще сте наясно как се чувствате.
Например, можете да кажете: „Разстроен съм, че ме игнорирате в социалните медии, защото за мен е важно да говорим онлайн, както и в реалния живот“, или „притеснявам се как ме игнорирате в социалните медии, защото аз искаме да останем свързани в реалния живот и онлайн."
Стъпка 4. Попитайте партньора си за тяхното мнение за социалните медии
Част от причините, поради които вашият партньор може да не се занимава много с вас в социалните медии, може да се дължи на начина, по който гледат на социалните медии. Те могат да го видят по различен начин от вас. Опитайте да ги попитате какво чувстват към социалните медии и как смятат, че е нейната цел.
Например, вашият партньор може да види социалните медии като място за споделяне на интересни новини и за свързване с приятели, които живеят далеч. Те могат да считат за неуместно или неудобно да използват социалните медии като начин да споделят лични чувства с вас
Стъпка 5. Насърчавайте се да бъдете активни слушатели
Вие и вашият партньор трябва да работите върху общуването с внимание и честност. Насърчавайте се да бъдете активни слушатели, където обръщате внимание на това, което и двамата трябва да кажете, и отговаряте с внимателни въпроси. Активните слушатели ще ви помогнат да споделите мислите си и да избегнете спорове или разногласия.
- Например, можете да позволите на партньора си да отговори на притесненията ви и да се вслуша внимателно в това, което той има да каже. Задавайте внимателни въпроси, като например „Защо се чувствате неудобно да сте свързани в социалните медии?“или „Защо предпочиташ да ме игнорираш в социалните медии?“
- Опитайте се да се изслушате един друг и да отговорите, като признаете казаното от другия човек, преди да отговорите. Например, можете да кажете на партньора си: „Това, което чувам, казвате, че не смятате, че е голяма работа, че ме игнорирате онлайн.“След това, след като те потвърдят, че сте ги чули правилно, можете да отговорите в натура.
Стъпка 6. Стигнете до споразумение или решение
Работете с партньора си, за да постигнете споразумение или решение по въпроса. Може да се наложи да проведете няколко разговора с партньора си или да предложите компромис, за да можете и двамата да постигнете това, което искате.
- Например, можете да помолите партньора си да признае публикациите ви в социалните медии като първа стъпка. Или вие и вашият партньор може да се съгласите да разговаряте повече в социалните медии, за да продължите напред. Можете да кажете: „Нека започнем, като коментираме публикациите един на друг в социалните медии и да продължим оттам“.
- Можете също така да предложите партньорът ви да комуникира с вас по имейл, така че все още да имате контакт онлайн. Ако искате да споделите видеоклипове с животни с партньора си, можете да им изпратите такъв по имейл, така че и двамата да сте все още свързани.
- Имайте предвид, че вие и вашият партньор може да не постигнете съгласие по този въпрос. Може да не смятат, че е важно да ви обърнат внимание в социалните медии, въпреки че може да мислите друго. Може и двамата да се съгласите да не сте съгласни, ако решението не изглежда възможно.
Метод 2 от 2: Използване на социалните медии, за да привлечете вниманието на вашия партньор
Стъпка 1. Маркирайте партньора си в публикациите си в социалните медии
Ако разговорът с партньора ви не е опция, можете да опитате да използвате социалните медии, за да привлечете вниманието на партньора си и да го накарате да започне да ви отговаря онлайн. Един от начините да направите това е да маркирате партньора си в публикациите си в социалните медии. Това може да бъде не толкова фин начин да привлечете вниманието на партньора си и да го принудите да кликне върху вашите публикации.
Можете да маркирате партньора си в социални медийни сайтове като Facebook и Instagram, като използвате символа @ пред потребителското име на вашия партньор в социалните медии. Това ще ги маркира в публикациите ви и те ще получат известие, което ще им уведоми, че сте ги маркирали. Това може да ги принуди да следят вашия маркер и публикацията ви
Стъпка 2. Споделете съдържание с партньора си в социалните медии
Друг начин, по който можете да привлечете вниманието на партньора си, е да споделяте съдържание с партньора си на страниците му в социалните медии. Можете да публикувате връзка към видеоклип, който може да им хареса на стената им във Facebook, или да напишете смешен коментар към публикацията им в Instagram. Споделянето на съдържание с партньора ви може да ги накара да ви забележат онлайн и да ги постави в позиция, в която трябва поне да признаят присъствието ви в социалните медии.
Можете да опитате да споделите съдържание с партньора си, което смятате, че може да бъде интересно или достатъчно ангажиращо, за да коментира. Потърсете видеоклипове, статии и мемове онлайн, които вашият партньор може да хареса и ги публикувайте в социалните си медии, за да привлечете вниманието им
Стъпка 3. Извикайте партньора си в социалните медии
Можете да прибегнете до тази опция, ако сте се опитали да маркирате и публикувате в социалните мрежи на партньора си, но без резултат. Използвайте тази опция само ако вашият партньор ви игнорира поради невнимание или да ви нарани, и винаги се опитвайте да обсъждате въпроса лично с тях, преди да прибегнете до онлайн тактики. Имайте предвид, че извикването на партньора ви онлайн ще бъде публично и ще бъде видяно от всички, които познават в социалните медии. Не искате да тормозите партньора си онлайн пред другите или да ги срамувате. Вместо това вземете приятелски тон и ги извикайте по лек, забавен начин, за да не се разстроят.
- Например, можете да публикувате в социалните си медии: „Моят партньор обича да ме игнорира в социалните медии, защото смята, че е твърде готин!“Или можете да публикувате съобщение до партньора си на стената им като „Помните ли ме?“
- Опитайте се да поддържате съобщението на обаждането леко и забавно. Вашият партньор може да се изплаши, ако започнете да ги извиквате много онлайн и да го възприемате като срама, за да ви обърне внимание. Тези видове публикации вероятно ще доведат само до сбиване или конфликт с партньора ви.
